det är visst inte bara jag som har träningsvärk idag.
många som ser skröpliga ut idag ;)

vaknade när klockan ringde i morse, sträckte mig efter mobilen för att stänga av larmet...AJ!!!! min axel!!!!
slog igång tv:n. kollade på julkalender, kravlade mig upp ur sängen....AJ MIN BAK!!!!
tog första steget mot garderoben...AJ MINA BEN!!!!

och så fortsatte det hela morgonen.
revbenen, axlarna, rumpan, benen, ryggen och armarna värker. träningsvärk kallas det visst.
inte trodde jag att jag var sååååå otränad.

Blir core och jam varje söndag framöver.
ska komma i tipp topp form igen;)

Bilder från dagen:

Taktiksnack
 
         
vila... 

tjoo.
turneringen idag blev inte som jag hoppats.
det var dåligt arrangerat, lång väntetid och dålig planerat...
spelade färre bandymatcher än vi skulle och det är ju bandyn som är rolig. volleybollen kan ju gå och lägga sig, det är inte alls lika roligt.
Men när man väl var på plan var det såklart roligt, men mycker mer än så var det inte.

Nu på kvällen var jag snäll och tog med fari till jdal så han slapp vara ensam hemma. och vad fick jag för det?
jo. hundjävlen attackerar en kattjävel.
katten sitter fast runt faris hals och är flyförbannad. för att fari skulle ge fan i katten fick jag lyfta upp honom i halsbandet och ruska om honom så att kattjäveln släppte taget. kollar åt vilket håll katten springer och vänder mig sedan om mot fari och han står där med en stor hårtuss i munnen.
jag hoppas verkligen att det gick bra med katten. den där katten kommer nämligen alltid fram till hundarna och vill gosa...nu har den förhoppningsvis lärt sig att det kan vara dålig att göra så.
uscha vad arg jag blev. jävlaskit. nu sitter fari i tryggtförvar från mig inne i en bur.
mina hundar får inte sitta i buren när de gjort någe dumt,eftersom buren ska vara något positvit för dem.
MEN....mitt humör är lite ostabilt jst nu när det gäller fari, så det är bäst för honom att vara i buren så han inte kan hitta på någe mer dumheter.

det var i alla fall skönt att fari stod med en hårtuss i munnen och inte ett ben eller nå....

Helu!
Dagen idag:
*Körsång
*Pedagogisk ledarskap
*1 timmes dragträning med Tindra
*shopping
*30 min promenad med Diddis
*20 min dragträning med Hill
*Middag med mamma och pappa
*15 min promenad med Fari, Hill & Diddan
*Klickerträning, position med Diddan
*Klickerträning, kryp med Hill.

Så har min dag sett ut. En bra dag alltså.
och morgon dagen kommer nog att bli minst lika bra, det är ju bandyturnering :DDDD
Det är över ett halvår sedan jag spelade någon bollsport, det är alldels för längesedan när man hållit på med det i 10 år....oj vad gammal jag lät där ;S

Är i alla fall taggad upp över öronen. Förhoppningsvis kommer jag försöka ta det liiiiite lugnt i morgon.
Skulle inte förvåna mig alls om jag kommer hem med en bruten kroppsdel i morgon. kan verkligen inte ta det lugnt när det är någon rolig bollsport.
Vinnarskalle är man ju också..."det är BARA en skolturnering, inte VM" intalar jag mig själv.
Gaaaaaaaah. roligt det ska bli  

Handbollsbilder från förrtilbaks:

 
Jag som tränar hoppskott....
 
IFK Gnarp, vet inte riktigt när bilden är tagen.

Helu :)
Har precis kommit ut ur duschen...skönt med en varmdusch efter att ha varit ute med hundarna i regnet.
Har klickertränat lite med Hille också. Vi tränade kryp :D
Äntligen har Hille börjat förstå att han ska krypa..men han har en VÄLDIGT konstig krypstil...han har båda bakbenen på vänster sida...rädd att matte ska trampa honom på tårna?
Jaja...han kryper med låg bakdel i alla fall :)
Sen om stilpoängen dras ned är en annan sak.

Martin har klickat Diddis ikväll...men vad han tränade var hemligt?!
Får väl se om några dagar tänker jag :)

I morgon är det dags för ett Hundbyrå-uppdrag. Gråhunden Tindra ska aktiveras.
Har tänkt att dra på henne dragsele och låta henne släpa runt på mig. Hon har så sjukt mycket energi och jag törs inte ha henne lös än så länge...hon är faktiskt en jakthund som vill ha något att göra. Så jag tror att hon skulle leta rätt på nogit roligt att göra i skogen om jag släpper henne. Så...drag blir det. Det blir nog bra.

Tänkte faktiskt gå ner på stan och köpa mig nya träningskläder också.
Har bara en massa gamla slitna handbollskläder att träna i nu. Inte för att det spelar så stor roll egentligen...men jag vill inte se ut som en luffare när jag tränar ;)
Borde gå till polisen också och fråga efter mina bilnycklar som jag tappat bort...har antagligen tappat dem på bussen....
Får se hur det blir med det.

Ha en bra kväll och var rädd om varandra.

Lucia, Lucia välkommen till oss nu
Du värmer våra sinnen med hoppets klara ljus
I midvintermörkret står du så skimmrande och grann
Lys oss med ditt ljus i en mörk och frusen tid

**************************************************

**************************************************

Idag är det Lucia.
Har redan kört första föreställningen.
En föreställning kvar och det är för gymnasiet.
Efter det blir det lussebullar och saft. mysigt.

Sitter just nu och lägger upp taktik med klassen hur vi ska spela för att vinna turneringen på torsdag ;) taggade till tusen.
kommer bli jätteroligt!

Sitter och kollar igenom gamla bilder på fejjan. Eller gamla och gamla...från Augusti.
 
               

Så här liten var Diriki i Augusti. Pytteliten....
Så här stor är han idag:
    

Lite skillnad....
Men han kommer nog alltid kallas lillen ;)