Direktlänk till inlägg 11 augusti 2015
Nuuu, kommer mått och vikt för dag 6 i programmet.
Bröst 99 cm
Armar 31/31 cm
Midja 96 cm
Höft 105 cm
Lår 63/63,5 cm
Vader 37/38 cm
Vikt: 73,5 kg
Alltså:
Bröst -4 cm
Midja -5 cm
Höft -4 cm
Lår -2/-2.5 cm
Vikt -4,1 kg
MOTIVATIONEN STIGER NÄR MÅTTEN KRYMPER!!!!
Tyvärr strejkar ryggen. Gjorde både igår och idag. Så jag kan inte röra mig så mycket som jag önskar att jag kunde.
Då hade jag joggat varje dag...
Men men. Ska ta det ännu lugnare än vanligt tills ryggen blir bättre.
Men fortsätter såklart att köra stenhårt på kosten och röra mig minst 30 min om dagen (alltså 30 min träningssyfye, Utöver hundarnas promenader)
Och nu är det bara höfterna som är över 100cm. Det ska jag nog kunna råda bot på, om inte under C9, så efter.
Önska mig lycka till!